วิธีรักษาการบริโภคโซเดียมให้ต่ำลง

อาหารและยาสหรัฐ (FDA)สัปดาห์ที่ผ่านมาออกคำแนะนำสุดท้ายให้กับอุตสาหกรรมอาหารสำหรับสมัครใจลดโซเดียมในการประมวลผลบรรจุและเตรียมอาหาร เป้าหมายของหน่วยงานคือการลดการบริโภคโซเดียมโดยเฉลี่ย 12% จาก 3,400 เป็น 3,000 มิลลิกรัมต่อวันในอีก 2 ½ ปีข้างหน้า

อินเดียกลับมาส่งออกวัคซีนโควิด หลังสถานการณ์ในประเทศเริ่มคลี่คลาย

อินเดียเดินหน้าผลิตวัคซีนเต็มกำลัง คาดปีหน้าผลิตวัคซีนได้ 320 ล้านโดสต่อเดือน นับเป็นส่วนสำคัญในการต่อสู้กับการแพร่ระบาดของโควิดทั่วโลก

ป้องกันอาการไอ ไข้หวัดหน้าหนาว เมื่ออากาศเปลี่ยน

ป้องกันอาการไอ ไข้หวัดหน้าหนาว เมื่ออากาศเปลี่ยน อากาศช่วงปลายฝนต้นหนาว เป็นอีกช่วงที่ไข้หวัดระบาดเพิ่มขึ้น อากาศเย็นทำให้ลูก ๆ เจ็บป่วยกันเป็นว่าเล่น สามวันดีสี่วันไข้ ทั้ง ไอ จาม เจ็บคอ ลามมาเป็นไข้หวัด ยิ่งถ้าวางแผนเตรียมเที่ยวหนาวนี้ อย่าให้แผนล่มเพราะอาการป่วย มาเตรียมพร้อม ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาวกัน

เราอาจไม่ต้องการ 10,000 ก้าวต่อวันเพื่อชีวิตที่ยืนยาว

ผู้ใหญ่มักต้องการอย่างน้อย 7,000 ก้าวต่อวันหรือควรเล่นกีฬามากกว่า 2.5 ชั่วโมงทุกสัปดาห์เพื่อให้มีอายุยืนยาวที่สุด ตามการศึกษาขนาดใหญ่สองครั้ง การศึกษาครั้งแรกซึ่งตีพิมพ์ในJAMA Network Openเมื่อเดือนที่แล้ว ติดตามชายและหญิงวัยกลางคนกว่า 2,000 คนมานานกว่า 10 ปี เมื่อผู้เข้าร่วมเข้าร่วมการศึกษาครั้งแรก พวกเขาสวมจอภาพที่ติดตามก้าวของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ นักวิจัยพบว่าผู้ที่เดินมากกว่า 7,000 ก้าวต่อวันลดความเสี่ยงในการตายได้ 50-70% เมื่อเทียบกับผู้ที่เดินน้อยกว่า

หนัง Just Say Yes

หนังมาใหม่ ใน netflix ถึงจะเป็นอีกหนึ่ง เรื่องราว แนวรอมคอม ที่มีเนื้อเรื่อง ที่อาจจะไม่ได้ แปลกใหม่ อะไร มากมายนัก แต่ด้วยเนื้อ ในของมัน ที่มีความเก๋ อยู่พอสมควร กับแนวจิกกัด สังคม หรือ แนวจิกกัด หนังแนวเดียวกัน กับ เรื่องของมันเองนั้น ก็เป็นส่วนสำคัญ ที่เรียกเสียงฮา ได้จริง และรวมไปถึง หลายช็อต เลยก็ว่าได้ อีกทั้ง ข้อเสีย คือ ในช่วงท้าย ของเรื่องนั้น หนังกลาย เป็นแมวดำมาก จนไร้เสียงตลก ไปเสียอย่างนั้น จึงทำให้คนดู โดยเฉพาะ อย่างยิ่งตัวผมเองนั้น ปรับอารมณ์ แทบจะไม่ทันเลย ทีเดียว และก็จบไป ตามสูตรสำเร็จ แบบง่ายๆ จนเกินไปหน่อย ก็ตาม แต่ถ้าใคร ชื่นชอบ แนวรอมคอม ที่สามารถ ดูแบบเพลิน หาอะไรมา นั่งกินได้ […]

อะโลนอินเดอะดาร์ก (Alone in the Dark)

คือเกมแนวสยองขวัญที่ผลิตขึ้นในยุคแรกๆโดยบริษัท Atari วางจำหน่ายครั้งแรกในปี 1992 ผู้เล่นจะต้องสวมตัวเอกในการทำหน้าที่เป็นนักสืบเข้าไปตามล่าหาความจริงว่าเหตุการณ์ฆ่าตัวตายของเจ้าของคฤหาสน์นั้นเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่ แต่ยิ่งใกล้ความจริงก็ค้นพบความไม่ชอบมาพากลและปรากฏการณ์เหนือธรรมชาติ

หนังใหม่ : Disney’s Cruella – ร้าย..เริ่ด

หนังใหม่ : Disney’s Cruella – ร้าย..เริ่ด สำหรับใครที่เป็นสาวกดิสนีย์คงคุ้นเคยกับแอนิเมชั่นสุดน่ารักอย่าง ‘101 Dalmatians’ ที่ออกฉายตั้งแต่ปี 1961 และดัดแปลงเป็นภาพยนตร์ไลฟ์แอ็กชั่นในปี1996 ซึ่งในทุกเวอร์ชั่นที่ผ่านมาเรามักให้ความสำคัญกับน้องหมาดัลเมเชียนแสนน่ารักและความตลกที่เกิดขึ้นจากความล้มเหลวของตัวร้ายอย่าง ครูเอลล่า เดอ วิล (Cruella De Ville) และลูกสมุนทั้งสองโดยไม่มีใครรู้เลยว่าเบื้องหลังความร้ายนี้มีที่มาสุดรันทดเพียงใด ซึ่งจากช่องว่างตรงนี้ก็ทำให้ดิสนีย์ได้ไอเดียสร้างหนังไลฟ์แอ็กชั่นจากตัวร้ายในคลังแอนิเมชันตัวเองจนเกิดเป็น ‘Disney’s Cruella’ นั่นเอง

ไข้หวัดใหญ่ฤดูกาล 2021: สิ่งที่ต้องรู้

ในฐานะที่เป็นอุณหภูมิที่เย็นและนักเรียนกลับไปที่ห้องเรียนท่ามกลางอย่างต่อเนื่องCOVID-19 โรคระบาด , โรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้มาถึงอีกครั้ง เจ้าหน้าที่เร่งให้ชาวอเมริกันรับกระสุนปืนและผู้อำนวยการศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) Rochelle Walensky กล่าวเมื่อสัปดาห์ที่แล้วว่าในขณะที่เธอรู้ว่าผู้คน “เบื่อที่จะพูดถึงวัคซีน” แต่ก็ยัง “สำคัญเป็นทวีคูณในปีนี้” ที่จะฉีดวัคซีน

ดูดไขมันเหนียงได้ไม่ยาก มั่นใจขึ้นมากกว่าเดิมง่ายๆ

ดูดไขมันเหนียงได้ไม่ยาก มั่นใจขึ้นมากกว่าเดิมง่ายๆ ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว น้ำหนักลดเรียบร้อยแล้ว แต่เหนียงก็ยังอยู่!! พยายาม ลดเหนียง เท่าไหร่ก็ไม่หายไปสักทีต้องทำยังไง มาอ่านแล้วจะรู้

เด็กหญิงวัย 100 ปี ปฎิเสธการเป็นเครื่องช่วยสังหารในค่ายนาซี

ชายอายุ 100 ปีซึ่งถูกไต่สวนในข้อหาสวมบทบาทเป็นหน่วยนาซี SS ที่ค่ายกักกันในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 บอกกับศาลเยอรมันเมื่อวันศุกร์ว่าเขาบริสุทธิ์ จำเลยถูกตั้งข้อหา 3,518 กระทงว่าเป็นอุปกรณ์เสริมในการสังหารที่ค่ายกักกันซัคเซนเฮาเซนใกล้กรุงเบอร์ลินซึ่งเขาถูกกล่าวหาว่าทำงานระหว่างปี 2485 ถึง 2488 ในฐานะสมาชิกเกณฑ์ของกองกำลังกึ่งทหารของพรรคนาซี